Oregon-scientific PE326PM Bedienungsanleitung PDF herunterladen

3. Press MODE, the “hour” digits will ﬂash.

4. Press RESET /

to alter hour value. Press and hold to

increase the value rapidly.

5. Press

MODE to conﬁrm the change and move on to the

next setting.

6. Repeat 3, 4 to complete setting minute and second

values.

ADJUSTING THE SETTINGS

DISTANCE AND CALORIES

Total distance = steps taken x average step length.

Measuring distance correctly depends on setting the correct

average length of individual stride.

Precise calories burned calculations require taking into

account many factors. The PE326PM uses body weight and

the number of steps taken to give a good estimate.

To set stride length and body weight:

1. In DIST / TIMER or CAL / TIMER mode press and hold

MODE for two seconds to enter STRIDE / WEIGHT

display. The stride numbers will ﬂash.

2. Press RESET /

until the desired length of stride is

selected (30 to 150 cm or 11 to 60 inches)*.

3. Press

MODE, the weight numbers will ﬂash.

4. Press RESET /

until desired weight setting is reached

(30-150 kg or 65-340 lbs)*.

5. Press

MODE to conﬁrm and exit.

TIP Individual stride-length varies. Input an appropriate

length for an average stride. To determine length of stride

walk 10 paces and divide distance traveled by 10.

NOTE To make the unit more or less sensitive to motion,

reposition the motion sensitivity switch. To determine the

proper amount of motion sensitivity, experiment with different

settings.

MOTION SENSITIVITY

Follow these important procedures to adjust the Motion

Sensitivity and ensure accurate readings:

1. Correctly position and attach the unit to a belt or

waistband.

2. Reset step counter to zero.

3. Walk at a normal pace; take at least 100 steps.

4. Adjust sensitivity switch if walking speed changes.

Repeat steps 2-4 until accurate reading is obtained.

The following conditions may cause incorrect reading

of steps taken:

1. Uneven walking pace, such as walking in crowded areas

or on uneven ﬂoor.

2. Frequent up and down movements, such as standing

up and/or sitting down; running, jumping, going up and

down stairs etc.

USING THE PEDOMETER

COUNT-UP TIMER

The count-up timer will start from zero and count to a

maximum time of 99 hours, 59 minutes, and 59 seconds

(99:59’59”).

1. In DIST / TIMER or CAL / TIMER mode press ST / SP to

start the timer.

2. Press

ST / SP again to stop the timer.

To reset the timer to zero, press RESET /

in DIST / TIMER

or CAL / TIMER mode.

TO VIEW VALUES

To view steps taken, distance traveled and calories

burned:

Press MODE to enter the desired mode.

To reset the values, press RESET / in STEP mode.

NOTE The total distance and calories burned will be

cleared along with the total steps.

MEASURING PULSE RATE

The built-in Pulse meter provides an easy way to measure

your pulse rate while working out.

A person’s pulse rate indicates the number of times that the

heart beats within a given amount of time. This unit attempts

to calculate approximately how many times a heart will beat

in one minute.

Place your ﬁnger loosely on the Pulse meter on the outside

of the unit.

1. Press to enter PULSE mode. The symbol will ﬂash

while pulse is measured.

2. The pedometer will return to previous mode a few

seconds after ﬁnger is removed. Alternatively, press

to exit PULSE mode.

PULSE RATE TROUBLESHOOTING

If you cannot get a reading or think yours is not correct,

follow these tips to ensure accurate measurements:

• Cold ﬁngertips and chill air can affect the measurement.

You may need to warm your hands before you start.

• The sensor is sensitive to light sources. Cover the entire

sensor area with your ﬁngertip to block all light.

• Gently touch the pulse sensor; do not press hard.

• Keep still and calm during measurement. Moving about

can affect the reading.

Wait the proper amount of time: measurements can take 6-12

seconds depending on the stability of the signals received.

FITNESS TIPS

To keep ﬁt, it generally takes a person weighing 60kg to

walk 10,000 steps to burn approximately 300 calories. The

following diagram will give you some basic reference to the

calorie consumption for people of various weights.

WARNINGS

This product is designed to give you years of service if

handled properly. Observe the following guidelines:

• Clean the unit with a slightly damp cloth and mild

detergent.

• Never immerse the unit in water. This can cause

electrical shock and damage the unit.

• Do not subject the main unit to extreme force, shock, or

ﬂuctuations in temperature or humidity.

• Do not tamper with the internal components. Doing

so will terminate the unit’s warranty and may cause

damage. The unit contains no user-serviceable parts.

• Do not mix new and old batteries or batteries of different

types.

• Do not use rechargeable batteries with this product.

• Remove the batteries if storing this product for a long

period of time.

• Do not scratch the LCD.

• Read this instruction manual thoroughly before operating

the unit.

• Do not dispose this product as unsorted municipal

waste. Collection of such waste separately for special

treatment is necessary.

The contents of this user manual and technical speciﬁcations

are subject to change without further notice. Images not

drawn to scale. The manufacturer and its suppliers hold no

responsibility to you or any other person for any damage

expenses, lost proﬁts or any other claim that arises from

using this product.

SPECIFICATIONS

TYPE DESCRIPTION

Operating modes STEP, DIST / TIMER, CAL / TIMER

Real time clock 12 hour / 24 hour option with

hour / minute / second display

Step counter 0 to 99,999 steps

Distance traveled 0 to 999.99 km

(0 to 999.99 miles)*

Count-up timer 99 hours, 59 minutes, 59 seconds

Stride distance 30 to 150 cm (11 to 60 inches)*

Calorie 0.1 to 9999.9 kcal

Weight range 30 to 150 kg (60 to 340 lbs)*

Pulse range 40 to 206 bpm

Operating temp -10 to 40 °C (14 to 104 °F)

Storage temp -20 to 60 °C (-4 to 140 °F)

Batteries 2 x LR44 1.5V

Battery life 1 year

Product size 64 x 33 x 40 mm

(L x W x H) (2.52 x 1.30 x 1.58 inches)

Weight 33.0 g (1.16 ounces)

NOTE *Imperial units of measure are used on US models

only and metric units of measure are used on EU / UK

models only.

ABOUT OREGON SCIENTIFIC

Visit our website (www.oregonscientiﬁc.com) to learn more

about Oregon Scientiﬁc products such as digital cameras;

MP3 players; children’s electronic learning products and

games; projection clocks; health and ﬁtness gear; weather

stations; and digital and conference phones. The website

also includes contact information for our Customer Care

department in case you need to reach us, as well as

frequently asked questions and customer downloads.

We hope you will ﬁnd all the information you need on our

website, however if you’re in the US and would like to contact

the Oregon Scientiﬁc Customer Care department directly,

please visit:

www2.oregonscientiﬁc.com/service/default.asp

Call 1-800-853-8883.

For international inquiries, please visit:

www2.oregonscientiﬁc.com/about/international.asp

EU-DECLARATION OF CONFORMITY

Hereby, Oregon Scientiﬁc, declares that this Pedometer

with Pulse Meter (model PE326PM) is in compliance with

EMC directive 89/336/CE. A copy of the signed and dated

Declaration of Conformity is available on request via our

Oregon Scientiﬁc Customer Service.

Contapassi con misurazione

delle pulsazioni

Modello: PE326PM

MANUALE PER L’UTENTE

INTRODUZIONE

Grazie per aver scelto un contapassi Oregon Scientiﬁc™

(PE326PM).

Si consiglia di tenere questo manuale a portata di mano

durante l’utilizzo del prodotto. Il manuale contiene pratiche

istruzioni dettagliate, dati tecnici e avvertenze che è

necessario conoscere.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI

VISTA ANTERIORE

1. Cardiofrequenzimetro: inserire il dito per misurare il

numero delle pulsazioni

2. APERTURA COPERCHIO: Premere per accedere al

display LCD e ai pulsanti di impostazione

3. Vano batterie

INTERNO

1. MODE: alterna STEP, DIST / TIMER e CAL / TIMER

2. ST / SP: avvia / ferma il timer

3. : attiva la retroilluminazione

4. Impostazione della sensibilità di movimento: aumenta o

diminuisce la sensibilità dell’unità

5. : premere per entrare nella modalità PULSE

6. RESET / : azzera i valori della modalità visualizzata,

aumenta il valore delle impostazioni

7. Clip per cintura

LCD

1. Appare quando si è in modalità PULSE

2. Appare quando le batterie sono in esaurimento

3. Appare quando sono visualizzate le calorie

4. Appare quando il timer è in funzione

5. AM / PM in caso di orologio formato 12 ore

6. Indica la modalità visualizzata:

• STEP indica il numero di passi effettuati e l’ora

• DIST / TIMER indica la distanza percorsa e il timer a

conteggio progressivo

• CAL / TIMER indica il numero approssimativo delle

calorie bruciate e il timer a conteggio progressivo

7. Distanza in km o in miglia*

8. Peso in kg o in libbre*

9. Appare quando si è in modalità timer

10. Falcata in cm o in pollici*

NOTA *Le unità di misura britanniche sono utilizzate

solo sui modelli americani, quelle metriche solo sui modelli

europei e per il Regno Unito.

OPERAZIONI PRELIMINARI

NASTRO ISOLANTE

Prima di utilizzare il dispositivo, togliere il nastro isolante che

protegge le batterie.

NOTA L’unità non funziona ﬁnché non viene tolto il nastro

isolante.

BATTERIE

Per sostituire le batterie:

1. Premere delicatamente ed estrarre la copertura del

vano batterie.

2. Inserire 2 batterie di tipo LR44 da 1,5 V o equivalente.

3. Riposizionare la copertura del vano batterie.

NOTA Oregon Scientiﬁc invita alla protezione dell’ambiente,

consigliando lo smaltimento delle batterie scariche nelle

apposite stazioni di raccolta autorizzate.

appare quando le batterie sono in esaurimento.

Per aprire la copertura:

Tenendo il contapassi in posizione verticale, tenere la clip

con una mano e con l’altra premere il pulsante APERTURA

COPERCHIO.

OROLOGIO

1. Premere MODE ﬁnché non viene visualizzata la modalità

STEP.

2. Tenere premuto

MODE per due secondi. Il valore

relativo alle 12 ore lampeggia. Premere RESET /

per

scegliere tra il formato di 12 ore e quello di 24 ore.

3. Premere

MODE, le cifre dell’ora lampeggiano.

4. Premere RESET / per modiﬁcare il valore dell’ora.

Tenere premuto per aumentare il valore rapidamente.

5. Premere

MODE per confermare la modiﬁca e per

passare all’impostazione successiva.

6. Ripetere le fasi 3 e 4 per completare l’impostazione di

minuti e secondi.

REGOLAZIONE DELLE IMPOSTAZIONI

DISTANZA E CALORIE

Distanza totale = passi effettuati x lunghezza media della

falcata La misurazione corretta della distanza dipende

dall’impostazione della lunghezza media della propria

falcata.

Per la rilevazione precisa delle calorie bruciate occorre

prendere in considerazione molti fattori. Per fornire una

buona stima, il modello PE326PM utilizza il peso corporeo

e il numero di passi percorsi.

Per impostare la lunghezza della falcata e il peso:

1. Per accedere alla visualizzazione STRIDE / WEIGHT,

tenere premuto

MODE per due secondi mentre si è nella

modalità DIST / TIMER o CAL / TIMER. I numeri relativi

alla falcata lampeggeranno.

2. Premere RESET / ﬁnché non appare la lunghezza della

falcata desiderata (da 30 a 150 cm oppure da 11 a 60”)*.

3. Premere

MODE, le cifre del peso lampeggiano.

4. Premere RESET /

ﬁnché non si raggiunge

l’impostazione del peso desiderata (da 30 a 150 kg

oppure da 65 a 340 lb)*.

5. Premere

MODE per confermare e uscire.

SUGGERIMENTO La lunghezza della falcata varia da

individuo a individuo. Inserire una lunghezza adeguata ad

un passo medio. Per determinare la lunghezza media della

falcata, fare 10 passi e dividere la distanza percorsa per 10.

NOTA Per aumentare o diminuire la sensibilità di movimento

dell’unità, riposizionare l’interruttore della sensibilità di

movimento. Per determinare il giusto livello di sensibilità di

movimento, provare impostazioni diverse.

SENSIBILITÀ AL MOVIMENTO

Seguire queste importanti istruzioni per regolare la

sensibilità al movimento e garantire la rilevazione di dati

precisi:

1. Posizionare e agganciare in modo corretto l’unità ad una

cintura o ad una fascia.

2. Azzerare il contatore dei passi.

3. Camminare a passo normale; fare almeno 100 passi.

4. Regolare l’interruttore della sensibilità al variare della

velocità di camminata. Ripetere le fasi da 2 a 4 ﬁnché

non si ottengono rilevazioni precise.

Le seguenti condizioni possono causare la lettura errata

dei passi effettuati:

1. Passo irregolare, come ad esempio se si cammina in

aree affollate o su una superﬁcie irregolare.

2. Movimenti frequenti verso l’alto e verso il basso, ad

es. alzarsi e/o sedersi, correre, saltare, salire/scendere

scale ecc.

UTILIZZO DEL CONTAPASSI

TIMER A CONTEGGIO PROGRESSIVO

Il timer a conteggio progressivo parte da 0 ﬁno a un tempo

massimo di 99 ore, 59 minuti e 59 secondi (99:59’59”).

1. In modalità DIST / TIMER o CAL / TIMER , premere

/ SP per avviare il timer.

2. Premere nuovamente

ST / SP per fermare il timer.

Per azzerare il timer, premere RESET /

mentre ci si trova

in modalità DIST / TIMER o CAL / TIMER.

VISUALIZZAZIONE DEI VALORI

Per visualizzare i passi effettuati, la distanza percorsa e

le calorie bruciate:

Premere MODE per accedere alla modalità desiderata.

Per azzerare i valori, premere RESET /

nella modalità

STEP.

NOTA La distanza totale e le calorie bruciate verranno

azzerate insieme con i passi totali.

RILEVAZIONE DELLE PULSAZIONI

Il cardiofrequenzimetro incorporato consente di rilevare

facilmente la propria frequenza cardiaca mentre ci si allena.

La frequenza cardiaca di una persona indica il numero

di volte in cui il cuore batte entro un determinato lasso di

tempo. Questa unità calcola approssimativamente il numero

delle volte in cui il cuore batte in un minuto.

Appoggiare il dito sul cardiofrequenzimetro sulla parte

esterna dell’unità.

1. Premere per entrare in modalità PULSE. Mentre

viene rilevata la frequenza, il simbolo lampeggia.

2. Il contapassi torna alla modalità precedente dopo pochi

secondi che si è smesso di premere. In alternativa,

premere per uscire dalla modalità PULSE.

RISOLUZIONE DEI PROBLEMI RELATIVI ALLA

FREQUENZA CARDIACA

Se non si ottiene una rilevazione, o se si ritiene che la

rilevazione non sia corretta, seguire i seguenti suggerimenti

per ottenere misurazioni precise:

• Dita e aria fredde possono inﬂuire sulla misurazione.

Potrebbe essere necessario scaldarsi le mani prima di

cominciare.

• Il sensore è sensibile alle fonti luminose. Per impedire

l’entrata della luce, coprire interamente la zona del

sensore con la punta del dito.

• Toccare delicatamente il sensore delle pulsazioni, non

premere con forza.

• Rimanere distesi e fermi durante la misurazione. Il

movimento può inﬂuire sulla rilevazione.

Attendere un lasso di tempo adeguato: possono essere

necessari dai 6 ai 12 secondi per rilevare i dati, a seconda

della stabilità dei segnali ricevuti.

CONSIGLI PER MANTENERSI IN FORMA

Per mantenersi in forma, una persona del peso di 60kg

dovrebbe percorrere 10.000 passi, in modo da bruciare circa

300 calorie. Il diagramma riportato di seguito costituisce un

riferimento di base del consumo di calorie per persone di

vario peso.

AVVERTENZE

Questo prodotto è progettato per offrire un funzionamento

soddisfacente e duraturo purché venga maneggiato con

cura. Attenersi alle seguenti istruzioni:

• Pulire il prodotto con un panno leggermente inumidito e

con un detergente delicato.

• Non immergere mai l’unità nell’acqua. Ciò potrebbe

causare scosse elettriche e danneggiare il prodotto.

• Non sottoporre l’unità a forza eccessiva, urti o oscillazioni

di temperatura o di umidità.

• Non manomettere i componenti interni. In questo

modo si invalida la garanzia del prodotto e si possono

provocare danni. L’unità non contiene componenti che

possono essere riparati dall’utente.

• Non mischiare batterie nuove con batterie vecchie né

batterie di tipo diverso.

• Non utilizzare batterie ricaricabili con questo prodotto.

• Rimuovere le batterie se si prevede di non utilizzare il

prodotto per un lungo periodo di tempo.

• Non grafﬁare il display LCD.

• Prima dell’utilizzo dell’unità, leggere attentamente il

presente manuale di istruzioni.

• Non smaltire questo prodotto come riﬁuto non

differenziato. È necessario che questo riﬁuto venga

smaltito mediante raccolta differenziata per essere

trattato in modo particolare.

Il contenuto di questo manuale e le speciﬁche tecniche

sono soggetti a modiﬁche senza preavviso. Le immagini

utilizzate non sono in scala. Il fabbricante e i suoi fornitori

non sono responsabili nei confronti dell’utente o di chiunque

altro di eventuali spese per la riparazione di danni, perdita di

guadagni né per altri inconvenienti che dovessero sorgere

dall’utilizzo di questo prodotto.

SPECIFICHE

TIPO DESCRIZIONE

Modalità di funzionamento STEP, DIST / TIMER, CAL / TIMER

Orologio in tempo reale Opzione formato 12 - 24 ore con

visualizzazione ora / minuti / secondi

Contatore di passi Da 0 a 99.999 passi

Distanza percorsa Da 0 a 999,99 km

(da 0 a 999,99 miglia)*

Timer a conteggio progressivo 99 ore, 59 minuti, 59 secondi

Lunghezza falcata Da 30 a 150 cm (da 11 a 60”)*

Calorie Da 0.1 a 9999.9 kcal

Fascia di peso Da 30 a 150 kg (da 60 a 340 lb*)

Frequenza cardiaca Da 40 a 206 bpm

Temp. di esercizio Da -10 a 40°C (da 14 a 104 °F)

Temp. di stoccaggio Da -20 a 60°C (da -4 a 140 °F)

Batterie 2 di tipo LR44 da 1,5 V

Durata batterie 1 anno

Dimensioni del prodotto 64 x 33 x 40 mm

(base x altezza x profondità) (2,52 x 1,30 x 1,58”)

Peso 33,0 g (1,16 once)

NOTA *Le unità di misura britanniche sono utilizzate

solo sui modelli americani, quelle metriche solo sui modelli

europei e per il Regno Unito.

INFORMAZIONI SU OREGON SCIENTIFIC

Per avere maggiori informazioni sui nuovi prodotti Oregon

Scientiﬁc, come le fotocamere digitali, i lettori MP3, i computer

didattici per ragazzi, gli orologi con proiezione dell’ora, le

stazioni barometriche, gli orologi da polso multifunzione,

gli strumenti per la cura della persona ed il ﬁtness, ed altro

ancora, visita il nostro sito internet www.oregonscientiﬁc.it

Puoi trovare anche le informazioni necessarie per contattare

il nostro servizio clienti, le risposte ad alcune domande più

frequenti (FAQ) o i software da scaricare gratuitamente.

Sul nostro sito internet potrai trovare tutte le informazioni

di cui hai bisogno, ma se desideri contattare direttamente

il nostro Servizio Consumatori puoi visitare il sito

www.

oregonscientiﬁc

.it oppure chiamare al numero 199112277.

Per ricerche di tipo internazionale puoi visitare invece il sito

www.oregonscientiﬁc

.com.

DICHIARAZIONE DI CONFORMITÀ UE

Con la presente Oregon Scientiﬁc dichiara che questo

Contapassi con misurazione delle pulsazioni PE326PM è

conforme alla direttiva EMC 89/336/CE. Una copia ﬁrmata

e datata della Dichiarazione di Conformità è disponibile, su

richiesta, tramite il servizio clienti della Oregon Scientiﬁc.

Podomètre avec compteur de

pulsations

Modèle : PE326PM

MANUEL DE L’UTILISATEUR

INTRODUCTION

Nous vous remercions d’avoir sélectionné ce podomètre

(PE326PM) de Oregon Scientiﬁc™.

Veuillez conserver ce manuel pour toutes références

ultérieures. Il contient toutes les instructions pratiques, les

caractéristiques techniques et les avertissements à prendre

en compte.

FONCTIONS PRINCIPALES

FACE AVANT

1. Compteur de pulsations : Insérez votre doigt pour

mesurer vos pulsations cardiaques

2. DEBLOQUAGE DU COUVERCLE : Appuyez pour

ouvrir le couvercle de protection

3. Compartiment des piles

INTERIEUR

1. MODE : Permet d’alterner entre les modes STEP, DIST

/ TIMER et CAL / TIMER

2. ST / SP : Active / désactive le minuteur

3. : Permet d’activer le rétro éclairage

4. Encoche de Sensibilité de Mouvement Permet

d’augmenter ou de réduire la sensibilité de l’appareil.

5. : Appuyez sur cette touche pour entrer dans le mode

PULSATIONS

6. RESET / : Réinitialise toutes les valeurs à zéro,

permet d’augmenter la valeur d’un réglage.

7. Accroche ceinture

AFFICHAGE LCD

1. Icône afﬁchée en Mode PULSATIONS

2. Indique que les piles sont faibles.

3. Cette icône s’afﬁche lorsque l’appareil indique les calories.

4. Icône afﬁchée lorsque que le minuteur est en

fonctionnement

5. Format 12 heures AM / PM

6. Indique le mode afﬁché :

• Le mode STEP indique le nombre de pas effectué et

l’horloge

• Le mode DIST / TIMER indique la distance parcourue

et le minuteur progressif.

• Le mode CAL / TIMER indique le nombre approximatif

de calories consommées et le minuteur progressif

7. Distance mesurée en km ou en mile*

8. Poids mesuré en kg ou en Livres (lbs)*

9. Icône afﬁchée en Mode Minuteur

10. Enjambée mesurée en cm ou en pouces*

REMARQUE *Les unités de mesures impériales ne sont

disponibles que sur les modèles américains et les unités de

mesures métriques ne sont utilisées que sur les modèles

européens et britanniques (EU/UK).

AU COMMENCEMENT

RUBAN DE PROTECTION

Avant d’utiliser l’appareil, retirez le ruban de protection situé

sous le couvercle du compartiment des piles.

REMARQUE L’appareil ne pourra pas fonctionner si le

ruban est toujours en place

PILES

Pour remplacer les piles :

1. Appuyez doucement sur le compartiment des piles et

retirez-le.

2. Insérez 2 piles LR44, 1,5 V ou équivalentes

3. Remettez le couvercle du compartiment en place.

REMARQUE Faîtes un geste pour l’environnement

en déposant les piles usagées dans des containers

spécialisés.

indique que les piles sont faibles.

Pour ouvrir le couvercle :

Tenez le podomètre droit, saisissez le clip d’une main

et appuyez sur le système de DEBLOQUAGE DU

COUVERCLE d’une autre.

HORLOGE

1. Appuyez sur la touche MODE jusqu’à ce que le mode

STEP s’afﬁche.

2. Appuyez et maintenez enfoncée la touche

MODE

pendant deux secondes La valeur 12 heures clignotera.

Appuyez sur RESET /

pour choisir entre le format 12

ou 24 heures.

3. Appuyez sur MODE, les chiffres de l’heure clignoteront.

4. Appuyez sur RESET /

pour modiﬁer les chiffres

de l’heure. Maintenez cette touche enfoncée pour

augmenter rapidement les valeurs.

5. Appuyez sur

MODE pour conﬁrmer et passer au réglage

suivant.

6. Recommencez les étapes 3 – 4 pour achever le réglages

des minutes et des secondes.

AJUSTER LES REGLAGES

DISTANCE ET CALORIES

Distance totale = nombre de pas x longueur moyenne d’un

pas Vous mesurerez correctement la distance en réglant la

longueur moyenne des enjambées individuelles.

Vous devez prendre plusieurs facteurs en considération

pour calculer précisément la consommation de calories. Le

modèles PE326PM utilise le poids et le nombre de pas pour

vous donner une bonne estimation.

Réglage de la longueur des enjambées et du poids :

1. En mode DIST / TIMER ou CAL / TIMER, appuyez et

maintenez enfoncée la touche

MODE pour entrer dans

l’afﬁchage des ENJAMBEES et du POIDS. La longueur

des enjambées clignotera.

2. Appuyez sur RESET /

pour régler la longueur désirée

(30 à 150 cm ou 11 à 60 pouces)*

3. Appuyez sur

MODE, les chiffres du poids clignoteront.

4. Appuyez sur RESET /

pour régler le poids désiré (30-

150 kg ou 65-340 lbs)*

5. Appuyez sur

MODE pour conﬁrmer et sortir.

ASTUCE La longueur des enjambées diffère d’une

personne à une autre. Entrez une longueur appropriée pour

une enjambée moyenne. Pour déterminer une longueur

d’enjambée, faites 10 pas et divisez la distance parcourue

par 10.

REMARQUE Pour que l’appareil soit plus ou moins

sensible au mouvement, repositionnez l’encoche de

sensibilité de mouvement. Pour déterminer la valeur

appropriée de sensibilité, expérimentez différents réglages.

SENSIBILITE DE MOUVEMENT

Veuillez suivre la procédure qui suit pour régler la Sensibilité

de Mouvement et ainsi garantir l’exactitude des relevés :

1. Positionnez et attachez correctement l’appareil à la

ceinture ou à la taille.

2. Réinitialisez le compteur de pas à zéro.

3. Marchez à une allure normale, sur au moins 100 pas.

4. Ajuster l’encoche de la sensibilité si la vitesse de la

marche évolue. Recommencez les étapes 2 à 4 jusqu’à

obtenir des relevés corrects.

Le nombre de pas peut s’avérer incorrect dans les cas

suivants :

1. Surface de marche dénivelée ou inégale, comme les

lieux bondés ou les surface dénivelées.

2. Mouvements répétés vers le haut ou vers le bas, comme

la station debout, s’asseoir, courir, sauter, descendre ou

monter les escaliers.

UTILISATION DU PODOMETRE

MINUTEUR PROGRESSIF

Le minuteur progressif débutera à zéro jusqu’à 99 heures,

59 minutes et 59 secondes maximum (99 : 59’ 59’’).

1. En mode DIST / TIMER ou CAL / TIMER, appuyez sur

ST / SP pour lancer le minuteur.

2. Appuyez une nouvelle fois sur ST / SP pour arrêter le

minuteur.

Pour réinitialiser le minuteur, appuyez sur RESET /

mode DIST / TIMER ou CAL / TIMER .

VISUALISATION DES VALEURS

Visualisation des pas, de la distance parcourue et des

calories consommées :

Appuyez sur MODE pour entrer dans le mode désiré.

Pour réinitialiser les valeurs, appuyez sur RESET /

mode STEP.

REMARQUE Vous effacerez ainsi la distance parcourue,

les calories consommées et le total des pas.

MESURE DES PULSATIONS CARDIAQUES

Le compteur de pulsations intégré vous permet de mesurer

vos pulsations cardiaques tout en vous entraînant.

On appelle pulsations cardiaques le nombre de battements

du cœur mesurés dans une période donnée. L’appareil

calculera approximativement le nombre de battements par

minute.

Posez délicatement votre doigt sur l’extérieur du

podomètre.

1. Appuyez sur pour entrer dans le mode PULSATIONS

Le symbole clignotera quand l’appareil mesurera vos

pulsations.

2. Le podomètre reviendra au mode précédent quelques

secondes après avoir retiré votre doigt. Sinon, appuyez

sur pour sortir du mode PULSATIONS.

SOLUTIONS AUX PROBLEMES DE LECTURE DES

PULSATIONS

Si vous êtes dans l’impossibilité d’obtenir une lecture, ou

si vous pensez que les pulsations annoncées ne sont pas

correctes, veuillez consulter les solutions apportées ci-

dessous pour obtenir des mesures justes :

• Les mains froides ou l’air frais peut affecter les mesures.

Vous devrez vous réchauffer les mains avant de

commencer.

• Le capteur est sensible au source de lumière. Mettez le

doigt sur toute la surface du capteur pour empêcher la

captation de lumière.

• Appuyez délicatement sur le capteur de pulsations,

sans forcer.

• Restez tranquille et calme pendant les mesures.

S’agiter peut affecter les lectures.

Patientez le temps nécessaire : les mesures prennent

habituellement 6 à 12 secondes selon la stabilité du signal

reçu.

ASTUCE POUR UNE BONNE CONDITION PHYSIQUE

Pour rester en forme, une personne de 60 Kg devrait marcher

10,000 pas pour consommer approximativement 300

calories. Le graphique suivant vous donne les références

de base de la consommation de calorie de personnes au

poids différent.

AVERTISSEMENTS

Ce produit est conçu pour vous donner entière satisfaction

pendant de nombreuses années si vous le manipulez avec

soin. Veuillez observer les consignes suivantes :

• Nettoyez l’appareil avec un tissu légèrement humide et

un détergent non agressif.

• Ne jamais l’immerger dans l’eau. Cela peut causer des

décharges électriques et endommager l’appareil.

• Ne pas soumettre l’appareil à une force extrême,

au choc, ou aux ﬂuctuations de températures ou

d’humidité.

• Ne pas traﬁquer les composants internes. Cela pourrait

annuler votre garantie et endommager l’appareil.

L’appareil est composé de parties non accessibles aux

utilisateurs.

• Ne jamais mélanger des piles neuves et usagées, ou de

types différents.

• Ne pas utiliser de piles rechargeables avec ce produit.

• Retirez les piles si vous rangez l’appareil pour un temps

indéterminé.

• Ne pas griffer l’afﬁchage LCD.

• Veuillez lire entièrement ce manuel avant de faire

fonctionner l’appareil.

• Ne pas jeter ce produit dans les containers municipaux

non adaptés. Veuillez effectuer le tri de ces ordures pour

un traitement adapté si nécessaire.

Le contenu de ce manuel et des caractéristiques techniques

sont soumis à modiﬁcation sans préavis. Les images ne

sont pas à l’échelle. Le fabriquant et ses fournisseurs ne

sont pas responsables envers vous ou une autre personne

des dépenses entraînées suite aux dommages, de la

perte de proﬁts ou pour toute autre réclamation afférente à

l’utilisation de ce produit.

CARACTERISTIQUES

TYPE DESCRIPTION

Modes de fonctionnement STEP, DIST / TIMER, CAL / TIMER

Horloge Option d’afﬁchage 12 ou 24 heures

avec heure, minute, seconde.

Compteur de pas 0 à 99,999 pas

Distance parcourue 0 à 999,99 km

(0 à 999,99 miles)*

Minuteur progressif 99 heures, 59 minutes, 59 secondes

Longueur des enjambées 30 à 150 cm (11 à 60 pouces)*

Calories 0,1 à 9999,9 kcal

Gamme de poids 30 à 150 kg (60 à 340 livres)*

Gamme de pulsations 40 à 206 battements par minute

Température de fonctionnement -10 à 40 °C (14 à 104 °F)

Température de rangement -20 à 60 °C (-4 à 140 °F)

Piles 2 piles LR44 1,5 V

Durée de vie des piles 1 an

Dimension du produit 64 x 33 x 40 mm

L X E x H (2,52 x 1,30 x 1,58 pouces)

Poids 33,0 g (1,16 onces)

REMARQUE *Les unités de mesures impériales ne sont

disponibles que sur les modèles américains et les unités de

mesures métriques ne sont utilisées que sur les modèles

européens et britanniques (EU/UK).

À PROPOS D’OREGON SCIENTIFIC

En consultant notre site internet (www.oregonscientiﬁc.fr), vous

pourrez obtenir des informations sur les produits Oregon

Scientiﬁc: photo numérique; lecteurs MP3; produits et jeux

électroniques éducatifs; réveils; sport et bien-être; stations

météo; téléphonie. Le site indique également comment

joindre notre service après-vente.

Nous espérons que vous trouverez toutes les informations

dont vous avez besoin sur notre site, néanmoins, si vous

souhaitez contacter le service client Oregon Scientiﬁc

directement, allez sur le site www2.oregonscientiﬁc.com/

service/default.asp ou appelez le 1-800-853-8883 aux US.

Pour des demandes internationales, rendez vous sur le site:

www2.oregonscientiﬁc.com/about/international.asp

EUROPE - DÉCLARATION DE CONFORMITÉ

Par la présente Oregon Scientiﬁc déclare que l’appareil

Podomètre avec compteur de pulsations PE326PM est

conforme au directives EMC 89/336/CE. Une copie signée

et datée de la déclaration de conformité est disponible sur

demande auprès de notre Service Client.

Schrittzähler mit Pulsmesser

Modell: PE326PM

BEDIENUNGSANLEITUNG

EINLEITUNG

Wir danken Ihnen, dass Sie sich für den Schrittzähler

PE326PM von Oregon Scientiﬁc

entschieden haben.

Halten Sie bitte diese Anleitung bereit, wenn Sie Ihr neues

Produkt in Betrieb nehmen. Sie enthält praktische Schritt-für-

Schritt-Anweisungen sowie technische Daten und wichtige

Warnhinweise.

HAUPTMERKMALE

VORDERANSICHT

1. Pulsmesser: Finger auﬂegen, um die Pulsfrequenz zu

messen

2. ÖFFNEN DES DECKELS: Drücken, um Schutzdeckel

zu öffnen

3. Batteriefach

INNENANSICHT

1. MODE: Wechselt zwischen den Modi STEP, DIST /

TIMER und CAL / TIMER

2. ST / SP: Startet / beendet Timer

3. : Schaltet Hintergrundbeleuchtung ein

4. Regler für Bewegungsempﬁndlichkeit: Erhöht oder

verringert die Empﬁndlichkeit des Geräts

5. : Drücken, um PULS-Modus aufzurufen

6. RESET / : Setzt Werte des Anzeigemodus auf Null

zurück; erhöht Werte in Einstellungen

7. Gürtelclip

LCD-ANZEIGE

1. Wird im PULS-Modus angezeigt

2. Wird bei schwachen Batterien angezeigt

3. Wird bei Anzeige der Kalorien eingeblendet

4. Wird bei laufendem Timer angezeigt

5. AM / PM für 12-Stundenformat

6. Gibt den angezeigten Modus an:

• STEP zeigt die Anzahl der zurückgelegten Schritte

und die Uhrzeit an

• DIST / TIMER zeigt die zurückgelegte Distanz und

den Count-Up-Timer an

• CAL / TIMER zeigt die ungefähre Höhe des

Kalorienverb

rauchs und den Count-Up-Timer an

7. Distanz in km oder meilen*

8. Körpergewicht in kg oder pfd. (lbs).*

9. Wird im Timer-Modus angezeigt

10. Schrittlänge in cm oder zoll*

HINWEIS * Britische Maßeinheiten werden nur bei US-

amerikanischen Modellen und metrische Maßeinheiten nur

bei europäischen / UK-Modellen verwendet.

ERSTE SCHRITTE

ISOLIERSTREIFEN

Vor Inbetriebnahme des Geräts ziehen Sie bitte den

Isolierstreifen unterhalb des Batteriedeckels ab.

HINWEIS Das Gerät funktioniert nicht, wenn der

Isolierstreifen nicht a/jointfilesconvert/1322193/bgezogen wird.

BATTERIEN

So wechseln Sie die Batterien:

1. Drücken Sie vorsichtig auf den Deckel des Batteriefachs

und öffnen Sie diesen.

2. Legen Sie 2 Batterien des Typs LR44 1,5V oder eines

gleichwertigen Typs ein.

3. Schließen Sie den Batteriefachdeckel.

HINWEIS Schützen Sie Ihre Umwelt und geben Sie leere

Batterien stets bei einer öffentlichen Sammelstelle ab.

Wird bei schwachen Batterien angezeigt.

So öffnen Sie die Hülle:

Halten Sie

den Schrittzähler senkrecht, fassen Sie den

Gürtelclip mit einer Hand und drücken Sie die Taste zum

ÖFFNEN DES DECKELS mit der anderen Hand.

UHRZEIT EINSTELLEN

1. Drücken Sie so oft auf MODE, bis der Modus STEP

angezeigt wird.

2. Halten Sie

MODE zwei Sekunden lang gedrückt. Das

12-Stundenformat beginnt zu blinken. Drücken Sie auf

RESET / , um zwischen dem 12-Stunden- und dem

24-Stundenformat zu wählen.

3. Drücken Sie auf

MODE, die Ziffern für die “Stunde”

beginnen zu blinken.

4. Drücken Sie auf RESET /

, um den Stundenwert zu

ändern. Taste gedrückt halten, um den Wert rasch zu

erhöhen.

5. Drücken Sie auf

MODE, um die Änderung zu bestätigen

und zur nächsten Einstellung überzugehen.

6. Wiederholen Sie die Schritte 3, 4, um die Einstellung der

Minuten- und Sekundenwerte abzuschließen.

EINSTELLUNGEN ANPASSSEN

DISTANZ UND KALORIEN

Gesamtdistanz = Zurückgelegte Schritte x durchschnittliche

Schrittlänge. Die korrekte Messung der Distanz hängt von

der genauen Einstellung der persönlichen, durchschnittlichen

Schrittlänge ab.

Die präzise Berechnung Ihres Kalorienverbrauchs

erfordert eine Berücksichtigung zahlreicher Faktoren. Der

PE326PM verwendet das Körpergewicht und die Anzahl der

zurückgelegten Schritte, um eine akzeptable Indikation zu

berechnen.

So stellen Sie die Schrittlänge und das Körpergewicht

ein:

1. Halten Sie im Modus DIST / TIMER oder CAL / TIMER

die Taste MODE zwei Sekunden lang gedrückt, um die

Anzeige STRIDE / WEIGHT aufzurufen. Die Ziffern für

die Schrittlänge beginnen zu blinken.

2. Drücken Sie auf RESET /

, bis die gewünschte

Schrittlänge ausgewählt ist (30 bis 150 cm oder 11 bis

60 Zoll)*.

3. Drücken Sie auf

MODE, die Ziffern für das Gewicht

beginnen zu blinken.

4. Drücken Sie auf RESET /

, bis die gewünschte

Einstellung für das Gewicht erreicht ist (30-150 kg oder

65-340 Pfd.)*.

5. Drücken Sie auf

MODE, um die Einstellung zu bestätigen

und den Einstellungsmodus zu verlassen.

TIPP Die individuelle Schrittlänge ist personenabhängig.

Geben Sie eine passende Länge für einen durchschnittlichen

Schritt ein. Um die Schrittlänge zu bestimmen, gehen Sie 10

Schritte und teilen die zurückgelegte Entfernung durch den

Wert 10.

HINWEIS Um das Gerät empﬁndlicher oder weniger

empﬁndlich für Bewegungen zu machen, stellen Sie die

Bewegungsempﬁndlichkeit mittels des entsprechenden

Reglers neu ein. Sie müssen ggf. verschiedene Einstellungen

testen, um die geeignetste Bewegungsempﬁndlichkeit zu

bestimmen.

BEWEGUNGSEMPFINDLICHKEIT

Befolgen Sie diese wichtigen Hinweise, um die

Bewegungsempﬁndlichkeit einzustellen und präzise

Messwerte zu gewährleisten:

1. Befestigen Sie das Gerät in der richtigen Position an

Ihrem Gürtel oder Hosenbund.

2. Setzen Sie den Schrittzähler auf Null zurück.

3. Fangen Sie bei normaler Geschwindigkeit zu gehen an;

legen Sie mindestens 100 Schritte zurück.

4. Verstellen Sie den Empﬁndlichkeitsregler bei jeder

Änderung der Laufgeschwindigkeit. Wiederholen Sie

die Schritte 2 – 4, bis Sie präzise Messwerte erhalten.

Die nachfolgenden Bedingungen können zu einer

falschen Anzeige der zurückgelegten Schritte führen:

1. Ungleichmäßiges Schritttempo, wie beim Spaziergehen

durch menschenreiche Bereiche oder auf unebenen Böden.

2. Häuﬁges Auf- und Abbewegen, wie beim Aufstehen

und/oder Hinsetzen; beim Laufen, Springen oder beim

Hinauf- oder Hinuntergehen auf Treppen, usw.

DEN SCHRITTZÄHLER VERWENDEN

COUNT-UP-TIMER

Der Count-up-Timer startet bei Null und zählt bis zur

Maximalzeit von 99 Stunden, 59 Minuten und 59 Sekunden

(99:59’59”).

1. Drücken Sie im Modus DIST / TIMER oder CAL / TIMER

auf ST / SP, um den Timer zu starten.

2. Drücken Sie erneut auf ST / SP, um den Timer zu beenden.

Um den Timer auf Null zurückzusetzen, drücken Sie im

Modus DIST / TIMER oder CAL / TIMER auf RESET / .

WERTE ANZEIGEN

So zeigen Sie die zurückgelegten Schritte, die

zurückgelegte Distanz und den Kalorienverbrauch an:

Drücken Sie auf

MODE, um den gewünschten Modus

aufzurufen.

Um die Werte zurückzusetzen, drücken Sie im Modus

STEP

auf RESET / .

HINWEIS Die Gesamtdistanz und der Kalorienverbrauch

werden gemeinsam mit den Gesamtschritten gelöscht.

PULSEFREQUENZ MESSEN

Der integrierte Pulsmesser bietet eine einfache Methode,

Ihre Pulsfrequenz beim Training zu messen.

Die Pulsfrequenz einer Person gibt die Häuﬁgkeit an, mit der

das Herz innerhalb einer vorgegebenen Zeitspanne schlägt.

Dieses Gerät versucht zu berechnen, wie oft Ihr Herz in einer

Minute ungefähr schlägt.

Legen Sie Ihren Finger locker auf den Pulsmesser an der

Außenseite des Geräts.

1. Drücken Sie auf , um den PULS-Modus aufzurufen.

Das Symbol blinkt, während der Puls gemessen wird.

2. Der Schrittzähler kehrt nach einigen Sekunden zum

vorherigen Modus zurück, wenn der Finger vom

Pulsmesser genommen wird. Drücken Sie alternativ auf

, um den PULS-Modus zu verlassen.

URSACHEN FÜR FALSCHE PULSMESSUNG

Falls Sie keinen Messwert erhalten oder annehmen,

dass Ihr eigener Messwert nicht korrekt ist, befolgen Sie

die nachstehenden Tipps, um eine präzise Messung zu

gewährleisten:

• Kalte Fingerspitzen und kalte Luft können den Messwert

beeinﬂussen. Sie müssen Ihre Hände ggf. aufwärmen,

bevor Sie beginnen.

• Der Sensor ist empﬁndlich gegenüber Lichtquellen.

Bedecken Sie den gesamten Sensorbereich mit Ihrer

Fingerkuppe, um einfallendes Licht abzuschirmen.

• Berühren Sie den Pulssensor behutsam und drücken

Sie nicht mit Gewalt darauf.

• Bleiben Sie während der Messung ruhig und gelassen.

Bewegungen des Körpers können die Ablesung

beeinträchtigen.

Warten Sie lange genug: Die Messungen können 6

– 12 Sekunden dauern, je nach Stabilität der empfangenen

Signale.

FITNESS-TIPPS

Um sich ﬁt zu halten, ist es im Allgemeinen erforderlich, dass

eine 60 kg schwere Person 10.000 Schritte geht, um etwa 300

Kalorien zu verbrennen. Das nachfolgende Diagramm liefert

Ihnen einen grundlegenden Hinweis zum Kalorienverbrauch

bei Personen mit unterschiedlichem Körpergewicht.

WARNHINWEISE

Dieses Produkt wurde entwickelt, um Ihnen bei sorgfältiger

Handhabung viele Jahre zuverlässige Dienste zu leisten.

Hierbei sind nachfolgende Richtlinien zu beachten:

• Reinigen Sie das Gerät mit einem leicht feuchten Tuch

und einem milden Reinigungsmittel.

• Tauchen Sie das Gerät niemals in Wasser. Dies kann zu

einem Kurzschluß führen und das Gerät beschädigen.

• Setzen Sie das Gerät keiner extremen Gewalteinwirkung

und keinen Stößen aus, und halten Sie es von

Temperatur- oder Luftfeuchtigkeitsschwankungen fern.

• Nehmen Sie keine Änderungen an den internen

Komponenten des Geräts vor. Dies kann zu einem

Verlust der Garantie führen und eine Beschädigung des

Geräts verursachen. Das Gerät enthält keine Teile, die

vom Benutzer selbst repariert werden dürfen.

• Verwenden Sie keinesfalls neue und alte Batterien oder

Batterien unterschiedlichen Typs gemeinsam.

• Verwenden Sie keine wiederauﬂadbaren Batterien bei

diesem Produkt.

• Entfernen Sie alle Batterien, wenn Sie das Produkt über

einen längeren Zeitraum lagern.

• Zerkratzen Sie nicht die LCD-Anzeige.

• Lesen Sie diese Anleitung aufmerksam durch, bevor Sie

das Gerät in Betrieb nehmen.

• Werfen Sie dieses Produkt keinesfalls in den normalen

Hausmüll. Eine getrennte Entsorgung dieser Abfallart

zur speziellen Aufbereitung ist unbedingt erforderlich.

Der Inhalt dieser Bedienungsanleitung und die technischen

Daten können ohne weitere Benachrichtigung geändert

werden. Die Abbildungen sind nicht maßstabsgetreu. Der

Hersteller und seine Lieferanten übernehmen keinerlei

Haftung für ﬁnanzielle Schäden, entgangene Gewinne oder

für jegliche andere Ansprüche, die aus der Benutzung dieses

Produkts entstehen.

TECHNISCHE DATEN

TYP BESCHREIBUNG

Betriebsmodi STEP, DIST / TIMER, CAL / TIMER

Uhrzeit 12- / 24-Stunden-Format;

Anzeige von

Stunden / Minuten / Sekunden

Schrittzähler 0 bis 99.999 Schritte

Zurückgelegte Distanz 0 bis 999,99 km

(0 bis 999,99 Meilen)*

Count-Up-Timer 99 Stunden, 59 Minuten, 59 Sekunden

Schrittlänge 30 bis 150 cm (11 bis 60 zoll)*

Kalorien 0,1 bis 9999,9 kcal

Bereich für Körpergewicht 30 bis 150 kg (60 bis 340 pfd.)*

Pulsbereich 40 bis 206 Schläge pro Minute (bpm)

Betriebstemp. -10 bis 40 °C (14 bis 104 °F)

Lagertemp. -20 bis 60 °C (-4 bis 140 °F)

Batterien 2 x LR44 1,5V

Batterielebensdauer 1 Jahr

Abmessungen (L x B x H) 64 x 33 x 40 mm

Gewicht 33,0 g

HINWEIS * Britische Maßeinheiten werden nur bei US-

amerikanischen Modellen und metrische Maßeinheiten nur

bei europäischen / UK-Modellen verwendet.

ÜBER OREGON SCIENTIFIC

Besuchen Sie unsere Website (www.oregonscientiﬁc.de) und

erfahren Sie mehr über unsere Oregon Scientiﬁc-Produkte

wie zum Beispiel Wetterstationen, Projektions-Funkuhren,

Produkte für Gesundheit und Fitness, Digitalkameras, MP3-

Player, DECT-Telefone und elektronische Lernprodukte

für Kinder. Auf der Website ﬁnden Sie auch Informationen,

wie Sie im Bedarfsfall unseren Kundendienst erreichen und

Daten herunterladen können.

Wir hoffen, dass Sie alle wichtigen Informationen auf unserer

Website ﬁnden. Für internationale Anfragen besuchen Sie

bitte unsere Website: www2.oregonscientiﬁc.com

EU-KONFORMITÄTSERKLÄRUNG

Hiermit erklärt Oregon Scientiﬁc, dass der Schrittzähler mit

Pulsmesser PE326PM mit den grundlegenden Anforderungen

und anderen relevanten Vorschriften der Richtlinien EMC

89/336/CE übereinstimmt. Eine Kopie der unterschriebenen

und mit Datum versehenen Konformitätserklärung

erhalten Sie auf Anfrage über unseren Oregon Scientiﬁc

Kundendienst.

Pedometer with Pulse Meter

Model: PE326PM

USER MANUAL

INTRODUCTION

Thank you for selecting an Oregon Scientiﬁc™ pedometer

(PE326PM).

Keep this manual handy as you use your new product. It

contains practical step-by-step instructions as well as

technical speciﬁcations and warnings you should know

about.

KEY FEATURES

FRONT VIEW

1. Pulse meter: Insert ﬁnger to measure pulse rate

2. COVER RELEASE: Press to open protective cover

3. Battery compartment

INTERIOR

1. MODE: Toggles between STEP, DIST / TIMER and

CAL / TIMER

2. ST / SP: Starts / Stops timer

3. : Turns backlight on

4. Motion Sensitivity switch: Increases or decreases unit

sensitivity

5. : Press to enter PULSE mode

6. RESET / : Resets display mode values to zero,

increases value in settings

7. Belt clip

LCD

1. Displays when in PULSE mode

2. Displays when batteries are low

3. Displays when calories are shown

4. Displays when timer is running

5. AM / PM for 12 hour format

6. Indicating mode displayed:

• STEP displays the number of steps taken and the

clock

• DIST / TIMER displays the distance traveled and the

count-up timer

• CAL / TIMER displays the approximate number of

calories burned and the count-up timer

7. Distance in km or mile*

8. Weight in kg or lbs*

9. Displays when in Timer Mode

10. Stride in cm or inches*

NOTE *Imperial units of measure are used on US models

only and metric units of measure are used on EU / UK

models only.

GETTING STARTED

INSULATION TAPE

Before using the device, pull out the insulation tape

underneath the battery cover.

NOTE The unit will not work until the tape is pulled out.

BATTERIES

To change the batteries:

1. Gently press and pull the battery compartment door.

2. Insert 2 x LR44 size 1.5V batteries or equivalent.

3. Replace the battery compartment door.

NOTE Protect the environment by taking exhausted

batteries to authorized disposal stations.

Shows when batteries are low.

To open the cover:

Holding the pedometer upright, grasp the clip with one hand

and press the COVER RELEASE button with the other.

CLOCK

1. Press MODE until the STEP mode is displayed.

2. Press and hold

MODE for two seconds. The 12-hour

value will ﬂash. Press RESET / to select between 12

hour and 24 hour format.

If unit shows more

steps than actual

number of steps taken,

slide switch toward “-”.

If unit shows fewer

steps than actual

number of steps taken,

slide switch toward “+” .

Se l’unità mostra un

numero di passi superiore

a quelli effettuati, spostare

il selettore verso “-”

Se l’unità mostra un

numero di passi inferiore

a quelli effettuati, spostare

il selettore verso “+”

Si l’appareil indique plus

de pas que le nombre

de pas effectués, faites

glisser l’interrupteur vers “

-”.

Si l’appareil indique moins

de pas que le nombre de

pas effectués, faites glisser

l’interrupteur vers “

+”.

Sollte das Gerät mehr

als die tatsächlich

z u r ü c k g e l e g t e

Schrittanzahl anzeigen,

schieben Sie den Regler

in Richtung “-”.

Sollte das Gerät weniger

als die tatsächlich

z u r ü c k g e l e g t e

Schrittanzahl anzeigen,

schieben Sie den Regler

in Richtung “+”.

PE326PM_M_8L.indd 1 2006.7.31 4:35:46 PM

1 2

086L004600-015 2

Inhaltsverzeichnis

Seite 1

3. Press MODE, the “hour” digits will ﬂash.4. Press RESET / to alter hour value. Press and hold to increase the value rapidly. 5. Press MODE to

Seite 2 - 086L004600-015

Podómetro con medidor de pulsacionesModelo: PE326FMMANUAL DE USUARIOESINTRODUCCIÓNGracias por elegir un podómetro (PE326PM) de Oregon Scientiﬁc

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